バイオエステBTBは、今までに体験した人が15万人以上いる痩身エステサロンです。
本気で痩せたい人をターゲットにしている、痩身専門ということもあり、ダイエットをしたい人から人気。
ではそんなバイオエステBTBの口コミ、ダイエットに成功するコツ、効果を感じやすい回数や通う頻度などを紹介していきます。
通う前にポイントを知り、ダイエットに役立てていきましょう。
公式：https://www.btb.co.jp/
BTBの効果についての声
効果がすごかったという口コミ
効果がイマイチだったという口コミ
効果があった人もいれば、なかったという人もいますね。
1回の体験だけでも体が変わった、1ヵ月通っても変化なしなど、個人差も目立ちます。
それぞれ体質や体型が違うので効果に違いがある印象。
口コミを見ても分かる通り、本気で痩せたいならエステ以外にも努力した方が結果が出やすいですよ。
バイオエステBTBの評判・口コミを暴露！体験者によるレビュー評価はこちら
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BTBでダイエット成功した人と失敗した人の違い
口コミを見る限り、ダイエットに成功した人と失敗した人の違いは、食事と運動です。
バイオエステBTBは食事のアドバイスがありますし、食べ合わせなどをチェックできるアプリもあります。
管理栄養士がオススメしている食べ合わせ、健康的なコンビニメニュー、食事管理システムなどがあるので上手にアプリを活用しましょう。
また、いくらエステに通っても短期間で痩せるためには体を動かすことも大事。
激しい運動ではなくマッサージやストレッチなどをするようにアドバイスされるので、実践したかどうかでも変わってきますよ。
運動なしでエステだけ受けても、継続すれば効果を感じることもできます。
しかし時間がかかるため効果を実感できる前に「痩せないから止めよう」となることも。
完全にエステだけに頼っていると、途中で断念して失敗に終わるというケースが目立ちますよ。
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BTBで痩せるためのコツ！
バイオエステBTBは、初めて施術する場合は必ず1回目に体験を行うことになります。
1回だけだとハッキリした効果は感じにくいですが、むくみがある人は1回だけでも体のラインが変わりますよ。
5回受けるとセルライトが柔らかくなり、サイズが減りやすくなる回数。
期間にすると1～2ヵ月ほどなので、体質も変わってきて部分的に洋服が緩くなることもあります。
10回施術を受けるとサイズダウンに期待ができます。
期間にすると2～4ヵ月ほど。
体型の変化を感じやすい回数なので、痩せたいなら10回は通うのがおすすめ。
バイオエステBTBでは、ダイエットコンテストを開催していることもありますが、その時の期間は4ヵ月ほどです。
回数にすると15回ほどなので、しっかり結果を出したいなら15回通うのがおすすめですよ。
継続することが大事なので、目的によって回数を決めるようにしましょう。
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BTBに通う回数やおすすめ頻度
痩身エステは頻繁に通えば良いというものではありません。
その人の目的や理想体型によっても通うペースが異なるので、スタッフに確認するようにしましょう。
基本的には週に1回か、2週間に1回ほどのペースで通うのがおすすめ。
月に2～4回だと効果が出やすいですが、あくまで目安です。
バイオエステBTBにはオリジナルマシンもありますし、数値や体型をチェックして通うペースのアドバイスをしてもらいましょう。
「理想のペースは個人差がかなりある」と公式ページにもハッキリ書かれています。
頻度を増やしても効果が変わらないこともあれば、体に負担がかかりすぎることもありますよ。
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結果を出すために！BTBに通うときのポイント
BTBは短期間で結果を出すことを目的にしているサロン。
エステに通っている間だけでも、食事の見直しや運動などを取り入れていきましょう。
具体的には、まず目標を決めます。
BTBは体重よりもボディラインを変えることを主としているので、体重よりもサイズや脂肪率の目標を考えておくことが大事ですよ。
スリムナビゲーションアプリを使い、食事メニューも参考にしていきましょう。
目的や理想体型ごとに運動のアドバイスももらえるので、結果を出すために取り入れるようにしてくださいね。
BTBは割とストイックなサロン。
エステと並行して食事の見直しや運動を実践するようにしてください。
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BTBのコース終了後の注意点
バイオエステBTBは、エステの施術だけを行うサロンではありません。
水分をしっかり摂ること、食事のバランス、半身浴やストレッチなどもするように勧められます。
コースが終了してもそういったことを続けていくことで、基礎代謝量をキープしやすくなりますよ。
続けていけばリバウンドしにくくなるので意識していきましょう。
基本的には、コース中に教わったことをそのまま続けていけばOKです。
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BTBの効果についてのまとめ
バイオエステBTBは固くなった脂肪やセルライトに特化したサロンです。
マシンを使っての施術、ハンドマッサージの他、食事や生活面でのアドバイスもありますよ。
目に見えた結果を出すには本人の努力も必要ですが、スリムナビゲーションアプリもあるので活用していきましょう。
