「ダイエットしたくてパーソナルジムに通いたいど、どこがおすすめ？」
「できれば安くて個室ジムでトレーナーは女性がいいな」
「できれば安くて個室ジムでトレーナーは女性がいいな」
トレーニングにはモチベーションが大切。せっかくトレーナーの指導を受けるなら自分の理想にあったジムに通うようにしましょう。
この記事では、福島でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムを紹介していきます。
ジム探し中の方は是非参考にしてくださいね。
ジム探し中の方は是非参考にしてくださいね。
2024年4月のおすすめパーソナルジム
- BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム
- ボディメイクのスペシャリストが直接指導
- 入会金無料！コスパ◎の豊富なプラン
| プラン | 回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| STANDARD 10（回数券） | 全10回 | 96,800円 |
| ACHIEVE 20（回数券） | 全20回 | 176,000円 |
| ライフプランニング16（食事指導付） | 全16回 | 281,600円 |
| ライフプランニング24（食事指導付） | 全24回 | 422,400円 |
福島で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
ライザップ
出典元：https://www.rizap.jp/
| 店舗名 | ライザップ |
|---|---|
| 料金 | 入会金55,000円/16回327,800円〜 |
| 支払い方法 | 銀行振込/デビットカード（分割可） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無し |
| 公式URL | https://www.rizap.jp/ |
| 郡山店 | 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F 地図はこちら 電話番号：0120-700-900 |
ライザップのメリット
- 返金保証制度があるので安心。ノーリスクでダイエットに挑戦できる
- 食事指導や完全個室、シャワーなど、欲しいものがすべて揃っている
- 業界最大手で実績豊富。本当に痩せられた人、大幅減量ができた人多数
ライザップのデメリット
他のパーソナルジムに比べると料金が高い
ライザップの口コミ
昔からぽっちゃりだった自分でも本当に痩せられました！ライザップの安定感すごいです。2ヶ月で20kg近く痩せ、あんなに太っていたのが今では格闘家のような体型に。職場の同僚にもかっこよくなった、イケメンになったと褒めてもらえました。返金保証制度もありますし、どのジムにするか迷ってる方にはライザップがおすすめです。信じられないほど痩せますよ！ 20代男性
ライザップで20kg以上のダイエットに成功。頑張ってよかった。トレーニングの指導方法が丁寧で、トレーナーが常に励ましてくれたから、楽しくダイエットに取り組むことができた。昔スポーツジムに通ったり、糖質制限ダイエットに挑戦したりしたことはあるけど、独力でやるよりもライザップに通った方が遥かに痩せられる。自分の体を短期間でどうにかしたい！という人にオススメ。 30代男性
年齢的に痩せるのは難しそう……と思っていましたが、そんな私でも15kg以上痩せることができました。お腹やウェスト、太ももなど、気になる部分のお肉がごっそりと落ちて細くなり、顔もひと回り小さくなりました。ライザップのCMは嘘やインチキではないです。本当にあれくらい劇的に痩せます。個人差があるとはいえ、30代後半＆運動音痴の私でも痩せられましたから、大抵の人は痩せられると思いますよ。せっかく痩せたので、これからは海やプールに堂々と出かけていきたいです！ 30代女性
BEYOND（ビヨンド）
出典元：https://beyond-gym.com/gym/area/fukushima/
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） |
|---|---|
| 公式URL | https://beyond-gym.com/gym/area/fukushima/ |
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金（税込） | STANDARD 10（回数券10回）96,800円〜 |
| 体験トレーニング | 無料 |
BEYOND（ビヨンド）福島県の店舗一覧
BEYOND（ビヨンド）のメリット
- 気が向いたときに利用できる回数券コースあり
- 実績豊富なトレーナー陣によるトレーニング指導
- シャワールーム完備
BEYOND（ビヨンド）のデメリット
- 完全個室ではない
- 女性専用ではない
BEYOND（ビヨンド）の口コミ
楽しくトレーニング出来て、しっかり負荷もかけてもらえて、筋肉の使い方がわかるので家でも効率的に運動ができるようになりました。
引用元：Googleマップ
11月からBEYONDに通い始めました。
三浦トレーナーにビシバシ！楽しく一緒にトレーニングしていただいてます🤗
理想のカラダに慣れるよう頑張ります💪🏻✨引用元：Googleマップ
リボーンマイセルフ
出典元：https://www.shapes-international.co.jp/
| 店舗名 | リボーンマイセルフ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.shapes-international.co.jp/ |
| 料金 | 入会金41,800円/16回182,600円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00/土日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 無し |
| 支払い方法 | 銀行振込/クレジットカード |
| 郡山店 | 福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2階 地図はこちら 電話番号：024-954-5173 |
リボーンマイセルフのメリット
- 女性専用のパーソナルジム。トレーナーも全員女性で安心
- 部分痩せにも対応！女性の体の悩み、コンプレックスを解消できる理想的なジム
- 返金保証制度があるため、ノーリスクでダイエットに挑戦できる
リボーンマイセルフのデメリット
- 福島県には1つしか店舗がない
- 男性は通うことができない
リボーンマイセルフの口コミ
本当に痩せるのかと半信半疑ながらもリボーンマイセルフに入会。週2回をきっちり2ヶ月続けた結果、10kg以上痩せました。さすがパーソナルジムとだけあって、めちゃくちゃ痩せますね。トレーニングの正しいやり方を教えてもらえるので、退会後は自分でダイエット＆リバウンド防止に取り組めるのもGOOD。女性の方には本当におすすめです！ 20代女性
結婚を機にダイエットに挑戦することにしました。リボーンマイセルフは女性だけの空間で、安心してトレーニングに打ち込むことができます。指導方法はとても丁寧で、ダイエット効果も高いです。私の場合は12kgほど痩せることができました。以前自分でトレーニングにチャレンジしたことはありますけど、そのときは全然痩せなかったので、やっぱり正しい知識に基づいて運動することが大切なんだなぁと、勉強になりました。 30代女性
トレーナーさんがとても親切。私くらいの年齢でも充分痩せられましたので、リボーンマイセルフに通ってよかったと心から思います。トレーニングはそこそこ辛いものでしたが、生まれてこの方まったく運動をしてこなかった私でもついていけるくらいの強度でした。コンプレックスだった下半身太りが解消され、本当にうれしいです。 40代女性
MPトレーニング
https://mp-training.net/
| 店舗名 | MPトレーニング |
|---|---|
| 公式URL | https://mp-training.net/ |
| 料金 | 16回198,000円 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | クレジットカード/電子マネー |
| 南福島店 | 福島県福島市鳥谷野字舘7番C 地図はこちら 電話番号：024-502-8212 |
| 伊達店 | 福島県伊達市坂ノ上9-1 2F 地図はこちら 電話番号：080-5734-7882 |
| 伊達店 | 福島県福島市本町2-8 リードパセオビル 2F 地図はこちら 電話番号：024-573-0254 |
MPトレーニングのメリット
- 体組成測定により、その人に合った理想的なトレーニングメニューを作成可能
- JOYトレ（体幹トレーニング）により体を内側から美しく。ボディメイクにも最適
- キッズルームがあるので、子連れで通うことも可能
MPトレーニングのデメリット
- 返金舗装制度や女性専用サービスがない
- ウェアレンタルが有料である
MPトレーニングの口コミ
コスパ重視でMPトレーニングに入会。ライザップより10万円ほど料金が安いのですが、トレーニング内容はしっかりとしていましたし、ダイエット効果も高かったです。2ヶ月16回で体重は15kg減、体脂肪率も一桁台に乗りました。まさかこれほど痩せるとは……。これを機に街コンや婚活パーティに参加してみようと思います。 20代男性
バイト代を貯めてMPトレーニングに入会。最初は本当に痩せられるのか不安でしたけど、2ヶ月間のプログラムを終えてみれば、体重は10kg以上減り、ウェストも10cmほど細くなりました！これからは色んなファッションに挑戦してみたいですし、今までは太っているからと敬遠していたサマーランドや温泉、銭湯なんかにもチャレンジしてみたいです。痩せるだけで人生変わりますね！ 20代女性
子供を産んでから太ってしまったので、何とか体型を戻したいと思い、MPトレーニングさんに通わせていただきました。トレーナーさんの指示に従い、運動を続けること2ヶ月。なんと16kgの減量に成功……！産後太りは解消しがたいとよく言われますけど、MPトレーニングさんではしっかり痩せられます。キッズルームもあるし、ママさん、パパさんにおすすめです。 20代女性
リ・ルフレ
| 店舗名 | リ・ルフレ |
|---|---|
| 公式URL | https://re-reflet.jp/ |
| 料金 | 入会金5,500円 24回286,000円 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00、土曜9:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 福島店 | 福島県福島市南矢野目字新田5-3-1 地図はこちら 電話番号：024-573-2700 |
リ・ルフレのメリット
- パーソナルトレーニングとは別に、フリートレーニングし放題。がっつり運動できる
- 食事指導や完全個室有り、シャワー完備と充実したサービス内容
- ライザップと同等の金額で、3ヶ月間、計24回のパーソナルトレーニングが可能
リ・ルフレのデメリット
- 福島駅から車で15分。徒歩で通うのは難しい
- 日曜祝日が休みのため、長期休暇期間中に通うのが難しい
リ・ルフレの口コミ
これまで何をやっても続かなかった自分でも、リ・ルフレでのダイエットは最後までやり遂げられました！体重は3ヶ月で15kgほど減り、体脂肪率も1桁台に。トレーナーが終始にこやかにトレーニングをサポートしてくれるため、毎回楽しく体を鍛えることができました。ダイエットに挑戦したことはあるけど長くは続かなかった、みたいな方にはガチでおすすめのパーソナルジムですよ！ 20代男性
パーソナルトレーニングだけでなく、自主トレーニングもできるのがリ・ルフレの良いところ。普通のスポーツジムとパーソナルジムが合体したようなイメージ。自分はパーソナルだけでなく自主トレもとにかくやりまくったので、そのかいあってか20kgほどの減量に成功しました。太っていたときは鏡の前に立つのが嫌で仕方なかったんですが、今ではむしろ楽しいくらい。せっかく男前になったので本気の彼女探しでもしてみようかなと思ってます。 20代男性
リ・ルフレで10kg以上痩せました。最初はトレーニングキツそうとか、食事指導つらそうとか不安もあったけど、いざやってみると（大変ではあるけど）耐えられないほどじゃなかったです。運動が大嫌いな私でしたが、何度もリ・ルフレでトレーニングをするうちに段々と運動が好きになってきました。体が以前よりもだいぶ軽くなり、高校生の頃に着ていた服がむしろゆるゆるになってしまうほど。こんなに痩せられるとは思っていなかったので、ビックリしてます。 20代女性
女性向けのパーソナルトレーニングジムはこちらでも確認できます。
女性におすすめのパーソナルジムランキング
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福島の安い・都度払いもできるパーソナルジム
DNA
https://www.dna-gym.jp/
| 店舗名 | フィットネスジムDNA |
|---|---|
| 公式URL | https://www.dna-gym.jp/ |
| 料金 | 5,300円（都度払い1回） |
| 支払い方法 | 現金/口座振替 |
| 営業時間 | 平日9:30～24:00/土日祝9:30～21:00 |
| 定休日 | 毎月第2、第4水曜日 |
| 福島駅西口店 | 福島県福島市栄町1-1 地図はこちら 電話番号：024-534-1414 |
DNAのメリット
- 都度払い制で通いやすい。トレーニングの頻度、ペースを自分で決められる
- トレーニング料金が1回5,300円とリーズナブル。サウナ、銭湯有りとサービス内容も充実
- 平日は24時まで営業しているため、仕事柄夜にしか時間を取れない人でも通いやすい
DNAのデメリット
- 食事指導や完全個室、女性専用サービスがない
- 返金保証制度がない
DNAの口コミ
駅構内にあって通いやすかったです。都度払い制で料金システムもわかりやすく、ごちゃごちゃしたメニュー表を見せられても混乱してしまうタイプの私にはとてもありがたいジムでした。通うペースは自分で決めることになるため、サボり癖のある人は要注意ですが、しっかり通えば2ヶ月で10kg以上痩せられます。自分は週2回のペースで12kg痩せました。もしまた太ってもDNAに通えば痩せられるので、安心感がありますね。 20代男性
とあるパーソナルジムの2ヶ月16回のプランを終え、リバウンド防止のためにDNAに乗り換えました。週1回のペースで通い続けていますが、いい感じに体型を維持できています。ただ痩せたいという方だけでなく「他のジムでせっかく痩せたので、リバウンドを防止したい」という方にもおすすめです。 30代男性
運動不足解消のために入会。20回ほどトレーニングを受けた結果、体重が13kg程度落ちました。典型的な洋ナシ体型だったのが、今ではすらりとしたモデル体型に。下半身太りにも有効なトレーニングだと思います。自分に自信を持つことができたので、これからは色々なファッションに挑戦したり、婚活を始めてみたりしたいです。 30代女性
アスリートムーブメント
https://moonhope2011.wixsite.com/website
| 店舗名 | アスリートムーブメント |
|---|---|
| 公式URL | https://moonhope2011.wixsite.com/website |
| 料金 | 4回26,800円 |
| 支払い方法 | 要問合せ |
| 営業時間 | 平日11:00～20:00/土日9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 福島店 | 福島県福島市三河北町6-20 地図はこちら 電話番号：070-5320-2296 |
アスリートムーブメントのメリット
- 体脂肪の燃焼に特化したジム。メタボな男性に超オススメ
- 4回25,800円とリーズナブル。まずはお試しで通ってみたいという方にぴったり
- 完全個室で人の目を気にすることなくトレーニングができる
アスリートムーブメントのデメリット
- シャワー設備や女性専用サービスがない
- 返金保証制度がない
アスリートムーブメントの口コミ
溜まりにたまった体脂肪をごっそり削ぎ落とすことができました！あんなにたぷたぷしていたお腹がきゅっと引っ込んで、今では腹筋の割れ目がうっすらと浮き出ています。体重は12kg減、体脂肪率は10％以上落ちました。4回1セットで通う頻度や回数を自分で選べるのも良いと思います。贅肉をどうにかしたいって人におすすめです。 30代男性
趣味でゴルフをしているものですが、最近年齢のせいかパフォーマンスが落ちてきており、肉体改造をしたくてアスリートムーブメントさんに相談をしてみました。体を引き締めるだけでなく、パフォーマンスを高めるためのトレーニング（体幹など）をふんだんに取り入れていただき、こちらの要望に応えてくれる良いジムだと感じました。2ヶ月ほど通って体重は8kg落ち、ゴルフの飛距離もかなり回復。通ってみて良かったです。 40代男性
運動不足解消のためにアスリートムーブメントに入会しました。通ってみるとトレーニングが想像以上にキツくて大丈夫かと思いましたけど、トレーナーさんがこちらのモチベーションをうまく引き出してくれて、サボり癖のある私でも続けることができました。元々は運動不足の解消が目的だったわけですが、3ヶ月ほど通い続けたところ、体重も7kgほど減り、いいダイエットにもなりました。 40代女性
ベルダ
http://beldad.biz/
| 店舗名 | ベルダ |
|---|---|
| 公式URL | http://beldad.biz/ |
| 料金 | 入会金10,000円/8回44,000円 |
| 支払い方法 | 要問合せ |
| 営業時間 | 平日11:00～20:00/土日9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 福島店 | 福島県いわき市中山字柳町53-1 マザービル1階 地図はこちら 電話番号：0246-38-5717 |
ベルダのメリット
- BFR（血流制限トレーニング）で軽い負荷でも高い効果。運動が苦手な人におすすめ
- 都度払い可能で学割有り。学生なら1回5,000円でパーソナルトレーニングを受けられる
- 小規模展開のジムとしては比較的営業時間が長く、忙しい人でも通いやすい
ベルダのデメリット
- いわき駅から車で15分と遠く、徒歩では通うのが難しい
- 返金保証制度や女性専用サービスがない
ベルダの口コミ
軽いトレーニングで大きく痩せられると聞き、ベルダに入会しました。今から5，6年前に別のパーソナルジムに通っていましたが、それと比べると確かにベルダのトレーニングは負荷が少なく、続けやすいと思います。しかしダイエット効果は絶大で、2ヶ月ほど通い10kg程度痩せられました。これで1ヶ月44,000円。コスパはかなり良いのではないでしょうか。 30代男性
学生にはベルダおすすめですよ～。めちゃくちゃ痩せますし、学割もあってお得です！都度払いができるのが何気に嬉しい。今週は忙しいから1回にしとこうとか、暇になったから週3で通うかとか、自分でペースを決められるのがいいと思います！体もモデルさんみたいに細くなって大満足です！今年の夏は露出多めのファッションに挑戦してみたいと思います。 20代女性
運動が苦手でかつ力の弱い私でも無理なく続けることができました。ベルダに通い始めてからみるみる体重が落ちて、3ヶ月経った今の時点で－11kg。何をやっても痩せなかった私がまさかこんなに痩せられるとは、びっくりです。リバウンドの危険性も低く、安心して通えるジムだと思いました。 30代女性
ボディドリーマー
出典元：http://bodydreamer.com/
| 店舗名 | ボディドリーマー |
|---|---|
| 公式URL | http://bodydreamer.com/ |
| 料金 | 入会金10,800円/16回75,600円 |
| 支払い方法 | 要問合せ |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 無し |
| 泉テラス店 | 福島県いわき市泉町滝尻六百町1-1泉テラスB号棟 地図はこちら 電話番号：0246-38-3780 |
ボディドリーマーのメリット
- 本格的な加圧トレーニングで理想的な体を手に入れられる
- 入会すればパーソナルトレーニングとは別にフリートレーニングし放題
- サウナや日焼けサロン有りとサービス内容も充実。都度払いも可能
ボディドリーマーｰのデメリット
- 食事指導やウェアレンタルがない
- 返金保証制度がない
ボディドリーマーの口コミ
お洒落な店内で楽しくトレーニングができるジムです。どちらかというとボディビルダーなど、がっつり鍛えたい方に適したジムかもしれません。私はもともと中肉中背という感じでしたが、男らしいマッチョな体になりたくて通い始めました。体全体をまんべんなく鍛えられますし、トレーナーがつきっきりでサポートしてくれるため、チキンレッグ等の心配もありません。安心してビルドアップできるジムだと思います。 20代男性
県内のおすすめサウナを探しているときに偶然見つけたのがボディドリーマーです。コースによってはサウナ＋日焼けサロンも利用できるとのこと。ちょうどお腹のたるみが気になっていたので入会し、2ヶ月間トレーニングに励んだところ、10kg以上体重を落とすことができました。大好きなサウナも楽しめますし、料金もさほど高くなく、おすすめです。 30代男性
丸々とした林檎みたいな体型だった自分が、今ではアスリートのような体型に。ボディドリーマーさんには本当に感謝しています。これからは若い頃みたく女の子と遊びたいですね。痩せると本当に毎日の生活ががらりと変わって、気分も明るくなります。何より会社の女の子にちやほやされるのが嬉しい。本気でダイエットしたい人にはおすすめですよ。 30代男性
ボディクト整骨院
https://bodyct.jp/
| 店舗名 | ボディクト整骨院 |
|---|---|
| 公式URL | https://bodyct.jp/ |
| 料金 | 94,500円（15回チケット） |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00/土曜9:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 福島店 | 福島県福島市堀河町1-7 101号室 地図はこちら 電話番号：024-573-2220 |
ボディクト整骨院のメリット
- チケット制のため、自分のペースで通うことができる
- 料金が15回94,500円と格安。ライザップ等のジムよりリーズナブル
- 個室完備で安心してトレーニングに取り組むことができる
ボディクト整骨院のデメリット
- 福島駅から車で15分。徒歩だと通うのが難しい
- 日曜祝日が定休のため、GWなど長期休暇期間中に通うのは難しい
ボディクト整骨院の口コミ
ボディクトはダイエットはもちろん、体の調子を整えるのに良いジムだと思う。通い始めてから2ヶ月で10kgくらい痩せることができたし、悩みの種であった肩こりや腰痛も改善された。朝起きたときに「疲れが残ってるなぁ」「体が痛いなぁ」というのが無くなったのがとても嬉しい。また体に不調が出てきたらお世話になりたいと思う。 30代男性
トレーナーの方が大変親切でした。運動をする際のポイントや、正しい姿勢、負荷、回数などを教えていただき、知識の面でも貴重な財産を得られたと思います。15回チケットを使い切り、体重は9kg減。私の場合は週1ペースでしたから、頻度を高くすればもっと痩せられると思います。運動不足を解消したい方や、ダイエットをしたい方におすすめです。 40代男性
整骨院の方が運動を教えてくれるということで、安心感があります。トレーニングのついでに整骨を受けられるのもいいと感じました。私は1～2週に1回のペースで通っていますが、それでも体はだいぶ引き締まってきています。運動をすると気分も晴れますし、ストレス解消にもいいですよ。 40代女性
ボーベル
https://beaubelle-gym.com/
| 店舗名 | ボーベル |
|---|---|
| 公式URL | https://beaubelle-gym.com/ |
| 料金 | 15回110,000円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00/土曜9:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日（不定） |
| 大森店 | 福島県福島市大森下町3-14 地図はこちら 電話番号：024-573-1888 |
| 矢野目店 | 福島県福島市県 南矢野目荒屋敷53ー11 地図はこちら 電話番号：024-573-1888 |
ボーベルのメリット
- トレーニング1回当たりの料金が約7,300円と、パーソナルジムとしては格安
- 福島県内に3つの店舗があり、家から近い店舗を選べる。通いやすい
- 完全個室有りで、人の目を気にすることなくトレーニングに取り組める
ボーベルのデメリット
- 返金保証制度や女性専用サービスがない
- 日曜日が定休、土曜が短縮営業のため、働きながらだとやや通いにくい
ボーベルの口コミ
リーズナブルで本当に痩せる優れたジムだと思います。ダイエットジムとしてもいいですし、トレーナーの方に話を聞くと、ビルドアップ目的で来られている方もいらっしゃるとのこと。トレーニング内容はしっかりしていて、それでいて料金はライザップよりも数段安いです。私は週1くらいのペースで通ったのですが、それでも10kg近く痩せることができました。短期間のうちに痩せたい方はぜひ通ってみては。 20代男性
若い頃よりだいぶ体力が落ちてしまって、これは運動しないとダメだなということで、職場から近かったボーベルに入会。楽しくトレーニングができ、体重も10kg以上落ちて大変満足しております。階段の上り下りや、重い荷物の運搬も以前より楽になりました。 40代男性
ボーベルで11kg痩せることができました！会社の上司や同僚にもキレイになった、可愛くなったと言われ大満足です。痩せたいけれどムキムキにはなりたくない、みたいな要望にも応えてくれます。そのうえバストもしっかり残せるので、本当に良いジムだと感じました。 30代女性
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価格が安いパーソナルジム17選【2024年最新】月額や総額を抑えるコツも紹介
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福島県のパーソナルトレーニングジム11選｜料金・口コミまとめ
以上、福島県内にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介いたしました。
上記のジムに通えば、運動が苦手だったり、痩せにくい体質だったりする方でも、短期間のうちに痩せることができます。
もしどのジムに通うか迷ってしまった場合には、実績豊富でダイエット効果の最も高いライザップがおすすめです。
「自分では運動が続かなかった、やってもあまり痩せることができなかった」
「結婚式までになんとか痩せたい。ウェディングドレスが最高に似合う体を手に入れたい」
「今年の夏はプールや海を思いきり楽しみたい」
「結婚式までになんとか痩せたい。ウェディングドレスが最高に似合う体を手に入れたい」
「今年の夏はプールや海を思いきり楽しみたい」
そんな方はぜひ、ライザップをはじめとするパーソナルジムに通ってみてください。料金は少し高くつきますが、それに見合う価値のあるのがパーソナルジムです。
ジムによっては無料カウンセリングやトレーニング体験を受け付けていますので、まずは各ジムの公式サイトをチェックしてみましょう。
