パーソナルトレーニングはその人の身体と状況に応じて、専門スタッフが1対1でトレーニングメニューを組み指導をしてくれる、現在人気沸騰中です。
しかし中には
「料金だって高いんでしょ？」
なんて思っている方もいるのではないでしょうか？
そんな中パーソナルジムの現況に、一石を投じたのがエクササイズコーチです。低料金とAIマシンによるトレーニングで、話題になっています。
今回は
エクササイズコーチ
出典元：https://exercisecoach.co.jp/
- 最先端AIマシンによる効率のいいトレーニング
- 月額17,600円の圧倒的コスパ
- 1回20分の短時間トレーニング
| プラン | 回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 平日デイプラン | 月4回～8回 | 14,960円～26,400円 |
| スタンダード | 月4回～8回 | 17,600円～31,680円 |
エクササイズコーチってどんなジム？基本情報と特徴
| 公式URL | https://exercisecoach.co.jp/ |
|---|---|
| 店舗 | 40店舗以上（甲信越・中部/関東/近畿/中国/四国） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝 9:00～20:00（店舗によって営業時間に違いあり要問合せ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金（税込） | 9900円～ |
| 入会金（税込） | 19800円（無料キャンペーンあり） |
| 事務手数料（税込） | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード/口座引き落とし/現金（分割払いなし） |
| コースの期間 | 月ごとに契約 1ヶ月内では8回、6回、4回のコースに分かれる |
| レンタル可能品 | トレーニングウエア/タオル/シューズ/靴下 |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
| 割引キャンペーン | 入会金無料キャンペーンなど |
| 返金保証 | なし |
| 予約方法 | 電話/WEB予約 |
| 食事指導 | あり |
| リバウンド対策 | 食事指導など |
| シャワー | なし |
| キャンセル | 当日キャンセルレッスン直前まで可能 要Webで連絡 |
| トレーニング不可 | タトゥー、妊娠、持病などがある場合は要確認 |
| 途中解約 | 解約金違約金はなし ただし日割り返金などもなし 要当月15日までに手続き |
| 女性専用 | なし |
| 駐車場 | 店舗によりあり |
「痩せない」ってホント？エクササイズコーチの効果に関する口コミ
初心者向けのジムかなと感じました。
- 20分でも運動不足解消と引き締めには効果あり
- 食事指導が的確。
- トレーニングはソフト系。
ということがわかります。
効果ありのコメントも多いですが、悪い口コミもないではありません。これまで結構ハードなトレーニングをしてきた人には、いささか物足りないようです。
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料金、コスパに関する口コミを紹介
友達と一緒に通ってます。
- エクササイズコーチは富津のパーソナルジムよりぐっと料金が低い
- パートナーと2人でトレーニングはコスパよし
- 平日昼間は割引料金
ということがわかります。
ただでさえ他のパーソナルジムよりも料金が低いエクササイズコーチですが、パートナーコースを利用すればもっと安くトレーニングが受けられますね。
また平日の昼間の割引は、その時間帯が空いている人には利用してほしいサービスです。
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エクササイズコーチの料金比較！安いが店舗によってコースが違うので注意
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トレーニング内容に関する口コミを紹介
- 20分間無理のないトレーニング
- AIマシン利用で効率的に筋トレ
- 食事指導があるので体重がスムースに減る
ということがわかります。
20分というとあっという間ですし、その程度の運動で燃やせるんだろうか、筋トレになるんだろうかと、ちょっと不安にもなりますね。
しかしコメントによると、大変効率的にトレーニングをしてもらえるので、しかも食事指導でダイエットも楽に行えるとなっています。
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ジムの雰囲気や使いやすさに関する口コミを紹介
それがちょっと不便ですね。
- 清潔だけどちょっと狭めに感じるスタジオ
- シャワーがないので汗臭さが心配
- 予約は取りやすいが駐車場のない店舗もある
ということがわかります。
シャワーがないのが、最も残念なところです。しかし無料のタオルのレンタルがあるので、十分に汗を拭いて行くことは出来ますね。
また予約もそのキャンセルもWEBでやりやすいというのは、忙しい現代人には大変なメリットです。
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トレーナーに関する口コミを紹介
女性だから優しいと思ったら、結構厳しくトレーニングされています。
- フレンドリーなコーチと和気あいあいとトレーニングできる
- ちょっと冷たい感じのトレーナーもいるが、集中しやすい
- 女性コーチの指導も甘くない
ということがわかります。
パーソナルジムでは、トレーナーと利用者の信頼関係が大事になってきます。
フレンドリーにトレーニングも、効率第一のトレーニングも考え方次第で効果はどちらも十分に出ます。
また女性コーチもいるのが、女性の利用者には安心できるところです。
無料カウンセリングに関する口コミを紹介
特にしつこい勧誘とかもなかったですよ。
- 無料体験でもカウンセリングとトレーニングをきちんとやってくれる
- 無料なのに90分しっかりと時間を取ってくれる
- カウンセリングで利用者の悩みを引き出してくれる
ということがわかります。
こうしたパーソナルジムの場合、ほとんどが体験コースも有料なのですが、エクササイズコーチは無料体験を実施しています。
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エクササイズコーチの無料体験は何するの？カウンセリング内容や持ち物について
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エクササイズコーチに通って分かったメリット
料金が他のパーソナルジムより格段に安い
とにかくエクササイズコーチの料金は、こうしたパーソナルジムの中でも抜きん出て安いというのが特徴です。
パートナーと一緒に2人で受けたりすれば割引になりますし、昼間の時間帯だとまた割引料金にもなります。
長く続けられるということは、大事ですね。この料金設定なら、長期でも続けて通うことが出来ると言う大きなメリットがあるのです。
AI搭載マシンiがプログラムや負荷を管理してくれる
最新のマシン、AIを搭載したマシンでのトレーニングを行うので、その人あったプログラムを管理してくれます。
また負荷のかけすぎなどへの管理も行ってくれます。
これによって無理しすぎずに、しかも効果的にトレーニングを進めることが出来るのです。
1回20分のトレーニング
1回のトレーニングは20分に設定されています。この短い時間なら、忙しい人でも少しの時間を使ってトレーニングすることが可能です。
ここが残念…。エクササイズコーチのデメリット
完全個室は用意されていない
個室でのパーソナルトレーニングと言うジムもあるんですが、エクササイズコーチは個室はないのです。なので最初はちょっと、他の人と一緒は気になりますね。
また集中の妨げにもなってしまうことも、無いではありません。
シャワーがないのが悲しい
エクササイズコーチでは、タオルなどは無料でレンタルしてくれています。シューズやウエアも無料なので、汗臭い服装で帰宅はしないで済みます。
しかし身体についた汗をシャワーで流すことが出来ないのです。レンタルのタオルでよく拭いて、帰宅するしか無いのはいささか悲しいですね。
自分でも管理しなくてはいけない
徹底的に食事指導などしてくれるパーソナルジムもありますが、エクササイズコーチは結構その当たりが緩やかです。
なのでジムやコーチ任せにしないで、自分でも自分の管理を良くしなくてはなりません。食事や運動に関しても、ジムの外でも注意することが大事なんです。
よくある質問を見てみよう
20分のトレーニングで効果はありますか？
トレーニングの効果は長時間やれば出るというものではありません。効果的にトレーニングをすれば、20分でも十分な効果を得られます。
女性会員っていますか？
いらっしゃいます。というよりも女性会員の方が実は男性会員よりも多いです。
本当に何も持たずに言って大丈夫ですか？
大丈夫です。トレーニングウエアもシューズも、タオルも無料でレンタルしていただけます。
割引の時間帯とかありますか？
昼の12時から17時まで、各プラン割引料金になっています。
空いている時間を知りたいんですが？
平日の12時から17時辺りまでが比較的空いています。17時過ぎや休日の午前中は逆に混雑します。
エクササイズコーチの評判のまとめは
とにかく格安の料金で利用できるというエクササイズコーチです。でも決して安いからと言って、トレーニングなどに手抜きはありません。
また予約も取りやすく、キャンセルについても他のジムよりも自由が効くのが忙しい利用者には嬉しいところです。
幸い無料の体験コースがありますし、カウンセリングもその時に無料で行ってくれています。論より証拠で、体験コースでエクササイズコーチの魅力を味わってみてください。
