24/7ワークアウトの評判・口コミを暴露!通って分かった良い点・悪い点

24/7ワークアウトは、短期間でシェイプアップの効果が期待できるパーソナルジムですが、料金は月額11万円弱と決して安くはありません。そのため、

・「お金だけ払って痩せられないのは嫌だから、効果がどれくらいなのか事前に知っておきたい」
・「実際に通っていた人たちの口コミを知りたい。嘘なしの本当の声、感想を教えて欲しい」

という方も多いでしょう。

そこで当記事では、24/7ワークアウトの効果や料金、予約に関する口コミをご紹介いたします。SNSや口コミサイトの調査結果や、当サイトが独自に行ったアンケート内容をまとめた記事となっておりますので、当記事をお読みいただければ、24/7ワークアウトがどのようなジムなのかがまるっとわかります。

無料カウンセリングに行かれる前に、ぜひチェックしてみてください。

24/7ワークアウトの基本情報

会社名株式会社トゥエンティーフォーセブン
所在地東京都港区愛宕2-5-1愛宕グリーンヒルズMORIタワー36F
代表者小島礼大
設立2007年12月28日
資本金791,600,000円(2019年11月末日現在)
公式HPhttps://247-workout.jp/

24/7ワークアウトの最新口コミ!痩せないという噂は本当なのか!?

24/7ワークアウトの口コミを調べたところ、ダイエット効果に関しては「あり」とする口コミが多数を占めていました。

最新のスポーツ科学に基づいてトレーニング指導を行うため、運動が苦手な方でも充分痩せられるようです。

その一方で、「料金が高い」「もう少し安ければ嬉しかった」という口コミもあります。各項目についてアンケートを取った結果、以下のような声が寄せられました。

【効果の口コミ】

筋肉を「追い込む」という感覚を初めて知りました。呼吸の仕方と力の入れ方などへの意識によって、効き方が変わることを実感しました。トレーニング開始前と、3ヶ月後では体型が変わり、モチベーションが上がったため、現在もジムに通いながら健康への意識を維持しています。
トレーニングについては毎週2日間だけ理想の体型になるためのオリジナルトレーニングをパーソナルトレーナーから指導されていました。マシンや自重を活かしたトレーニングで毎回筋肉痛になるほどハードでした。
食事指導は最初にどのような食事をとるべきか指導され、あとはトレーニングの時に何を食べているか聞かれる感じでした。基本的には自分で管理しなければならないという感じです。
スポーツクラブに通っても何をしたらいいのかよくわからないのが難点だと思っていました。ですが24/7ワークアウトはマンツーマンでダイエットしたいのか、筋トレをしたいのかなどきちんとオーダーを聞いてくれます。またそれに基づいたトレーニングメニューを組んでくれますので継続しやすいし、目標が立てやすいのがいいところだと思います。個人的には意思が弱いのでこうしたマンツーマンで見てくれるような形でなければ続けられなかったと思います。
専属トレーナーによるマンツーマンでトレーニングするのは最高ですね。痩せるための食事指導を懇切丁寧にしてくれます。
トレーニングはもちろんながら食事指導の面がトレーニング効果に繋がったと思います。5キロ減です!

まずは、トレーニング効果に関するアンケート結果をご覧いただきました。会員それぞれの目的に沿ったメニューを考案し、目標達成への手助けをしてくれるジムであることがわかります。

目標体重/体脂肪率が低ければ低いほど、トレーニング内容もハードになりますが、運動が苦手であることを事前に伝えれば、それを考慮したうえでメニューを作成してくれるので安心です。

SNSや口コミサイトを見ても、24/7ワークアウトのトレーニング内容や食事指導は充実していて、本当に痩せられたといった声が多く見受けられます。1ヶ月で痩せたという口コミもありました。

元から痩せやすい体質の人は1ヶ月程度でも痩せられるのかもしれませんが、パーソナルジムが初めての方や、体脂肪率の高い方は、まずは2ヶ月以上のプランに入会するのがおすすめです。

【料金の口コミ】

はじめてだったので相場というものがわからないが妥当なのかなとは思います。安ければそれは嬉しいですが笑
料金に関してはリーズナブルに感じました。たしかに料金が安い分、店舗の内装がシンプルですがマシンなどはそろっていて問題ありません。さらに、トレーニングウエアやシューズも無料貸し出ししてくれるのも嬉しいです。2か月通ってしっかりと理想の体型に近づくこともできましたし、それもリーズナブルに感じた要因です。
決して価格自体が安いものではありませんが、他社と比べて安価だったこと、通う中で知識やモチベーションが高まったという点で、費用対効果は十分満足出来ています。
少し高いと思いましたが短期間で効果があったので満足しています。その分結果を出さないとと思ってしまう。
まぁ、安くはありませんが他と比べると安い方です。

続いては、料金関係の口コミについて。アンケートを取ったところ、ご覧の通りコスパは良い、費用対効果は悪くない、他のジムよりは安いといった回答を得ることができました。

ただし、料金そのものは少々高額であると感じる方も少なくないようです。確かに、月々107,800円という金額は決して安いものではありません。

もし一括払いが難しいのなら、最大48回の分割払いを選択することも可能です。48回払いを選択した場合、月々の支払金額は1万円以下となります。

月の負担が1万円以下なら、学生やフリーターの方でも無理なく通うことができるでしょう。

【予約に関する口コミ】

予約はトレーニングをした後に受付でしていました。週末などは予約が取りにくい印象がありましたが、私の場合は平日に通っていたこともありスムーズに予約を入れることができました。
予約は取りやすかったです。トレーニングあと予約をして毎回帰っていました。
最初にスケジュールを抑えたので特別なことが無い限りスムーズに進みました。
予約はインターネットや電話やLineでも取れるので、簡単で便利です。
口頭で予約した。意外と仕事終わりの時間でも予約はとれた。特に不便に感じたことはなかった。

パーソナルジム会員にとっての大きな問題となり得るのが、予約の取りにくさ。

人気のジムだと平日から休日まで予約がいっぱいで、「ジムに行くために予定を空ける」ことが必要になるケースもありますが、24/7ワークアウトは予約が取りにくいということはないようです。

もちろん店舗にもよりますから、この辺のことは無料カウンセリングの際に確認するのが良いでしょう。

【トレーニング内容の口コミ】

思った以上にハードでしたがワンツーマンで声かけしながらみてくれたので頑張れました。
自分の限界を超えるトレーニング回数でした。
マシンや自重トレーニングを組み合わせて、毎回いろいろなメニューを取り入れてみっちりと約1時間限界まで体をいじめていくようなトレーニングでした。次の日に確実に筋肉痛になるほどだったのでハードです。ただ、週に2日だったので耐えられたという感じでした。
若い男のトレーナーで、その人には出来るからどんどん重い負荷を与えてくるんだろうけど、結局痛めてヘルニアになった。
トレーナーとマンツーマンでトレーニング出来るし、トレーニング時間は深夜まで対応してくれます。会社帰り、遅くなってもトレーニング出来ますね。
通うのが週末に集中してしまうため、上半身強化の日と下半身強化の日とを分けてくださいました。運動経験が少ない自分にとっては厳しいトレーニングでしたが、この経験をもとに、その後のジムでのトレーニングに生かせています。

続いては、トレーニング内容について。やはりキツかったと感じる方も多いようです。

トレーナーの指示に従ったところ腰を痛めてしまったという方もいらっしゃいますが、逆に、トレーナーに申し入れをすることで上半身強化と下半身強化を別日にしてもらった=自分の希望通りのトレーニング内容に変えてもらったという方もいます。

ここで重要なことは、トレーナーとうまくコミュニケーションを取れるかどうかです。

トレーニング内容に口出ししてトレーナーに怒られたり、ダイエット効果が薄れたりすることを恐れる気持ちもわかりますが、それで体を壊してしまっては意味がありません。

過去に腰を悪くしたことがある、関節を損傷したことがあるなどの情報はしっかりと伝え、できないものはできないと言い切りましょう。そうしてくれた方が、トレーナーにとってもありがたいはずです。

【トレーナーに関する口コミ】

ダイエットしても痩せないので、パーソナルトレーニングを利用しようと思いました。こちらは、有名なパーソナルジムよりも安いのにトレーニング時間が長いのが魅力だと思って入会しました。トレーニング後にプロテインを1杯飲ませてくれるので、プロテインを自分で用意する必要がないのもいいですね。食事指導は、食べ方などを詳しく教えてくれますが、ガチガチに管理されないところが私には合っているようです。運動方法が全く分からなかったので、マンツーマン指導はとても効率のよい方法だと思いました。
専属のトレーナーはいるのですが、日によって違うトレーナーの方が指導してくれていました。どのトレーナーの方も優しく、またトレーニングでは厳しいものでした。ちょっとトレーナーがコロコロ変わるのは気になりましたが、情報は共有されているのでそこは安心でした。
若い方でしたが説明からアドバイスがしっかりしていてわかりやすかったです。コミニケーションも大事にしてくれました。
トレーナーさんの明るい励ましがあってこそ続けられました。明るく元気に、時に厳しく、メンタルの弱い自分にとってはとても心強い味方でした。
とても親切で信頼ができる方でした。くじけてばかりいる私を励まし続けてくれました。感謝です。

トレーナーがどのような人物であるかは、モチベーションに関わってきます。

相性の悪いトレーナーが相手だとトレーニング効率も下がってしまいますし、それに比例してダイエット効果も低くなってしまいます。

24/7ワークアウトのトレーナーには典型的なスポーツマンタイプの方が多く、明るく励ましてくれた、親切で説明も丁寧だったという声が多数見受けられました。

少なくとも「性格の悪いトレーナーに当たってしまう」ということは、ほぼないと考えて良いでしょう。安心して通うことができるジムとなっています。

【施設や設備に関する口コミ】

完全個室ジムなのは誰にも気兼ねなくトレーニング出来るし、何処のジムも駅から近く、とても便利な場所に有りますね。トレーニングの機械も充実しています。
こちらのスポーツクラブの良さはトレーナーの質の高さにあると思います。パーソナルトレーニングで一番重要なのはやはりひとだと思うからです。日によってはなかなかやる気スイッチが入らない場合があるんですがこちらのトレーナーはテンションのあげかたがうまいのでいつもお世話になっております。おなじトレーニングをしても細かいアドバイスしてくれるので効果的なトレーニングができるのでおすすめです。短期間で成果がでますのでおすすめいたします。
店舗内は本当にシンプルでトレーニングのみを行う環境といった感じでした。ウエアやシューズ、タオルの貸し出しなどはちゃんとしていましたが、アメニティなどは必要最低限といった感じ。シャワールームもそれほど広くないです。料金なりの施設だなとは思いますが、トレーニングをするためなのでまったく問題ありません。
コロナ禍ということもあり、徹底しての設備で安心して通えました。常に消毒されキレイな施設です。
個室になっていてプライバシーが守られている感じでよかったです。

24/7ワークアウトは、完全個室のパーソナルジムです。トレーナーとマンツーマンで運動を行っていくことになるため、他の人の目を気にする必要がありません。

パーソナルジムの中には開放型のところもあって、それと比べるとやはり「安心して通える」という方が多いようです。

シャワールームやアメニティに関しては、他のジムに劣る部分もあるのかもしれませんが、そのぶん24/7ワークアウトは料金が安くなっています。

ウェアやシューズは無料で借りられますし、施設や設備に関する欠点は特にないといって良さそうです。

24/7ワークアウトのSNSでの口コミ評判は?

24/7ワークアウトは業界TOPクラスのパーソナルジムとだけあって、TwitterやFacebookなどのSNSにも口コミが多数投稿されています。

それらの内容をざっくりとまとめると、このような感じとなります。

ダイエット効果が非常に高いジム。運動が苦手な人は最初は苦労するかもしれないけれど、慣れてくればむしろ楽しくなってくる。どうしてもキツすぎて無理というときはトレーナーに言えばメニューを考えてくれるから安心。小さい頃からずっと運動とは無縁の生活だった自分でも痩せられたから、通ってみる価値はあると思う。
料金は月々107,800円と決して安くはないものの、他のパーソナルジムよりは安い。ダイエット効果も高く、コストパフォーマンスは良好。トレーニング期間終了後には延長コースでリバウンド防止に取り組めるのも高評価ポイントの一つ。ダイエットに関する知識も得られるし、自分一人の力では痩せられないという人には本当におすすめ。
自分が通っている店舗は駅から近く立地が良い。通いやすい。トレーニングも完全個室で受けられるため、人の目を気にする必要がなく、安心してダイエットに取り組める。痩せる前のだらしない体を他人の目にさらさなくて良いのがGOOD。予約も案外取りやすかった。
トレーナーがとても親切で明るく、筋トレ中は全力で励ましてくれて、そのおかげで頑張れた。トレーニング中に正しい姿勢や負荷のかけ方を教えてくれるから、スポーツジムで一人で運動をするよりはずっと効率が良いと思う。食事指導は思ったほどキツくなかったし、実際痩せられて良かった。
ウェアやタオルなど、トレーニングに必要なものがすべて無料で借りられるのが良い。普通のスポーツジムに通う場合、ウェアやシューズをいちいち持ち歩かなければならないけれど、24/7ワークアウトではそういったこともない。手ぶらで通えてとても便利。シャワールームもあるし、トレーニング終わりにはプロテインも無料で飲める。ここまで手厚いサービスを受けられるパーソナルジムはそう多くはないのでは。

もちろん低評価の口コミもないわけではありませんが、24/7ワークアウトに通った多くの方がその高いダイエット効果を実感しており、減量に成功しています。

これまでどんなダイエットをしても痩せなかった、モチベーションが維持できず運動が続かなかった、そういった方にこそぜひ通っていただきたいパーソナルジムです。

他のジムよりもコスパが良いですし、完全個室のため人の目も気にならず安心です。

その他口コミサイトでの評価を調査

 

それでは最後に、SNS以外の口コミサイトに投稿されていた口コミ、感想をご紹介したいと思います。

果たして24/7ワークアウトはどのような評価を受けているのでしょうか?

 

20代男性
かれこれ1年以上継続しています。客層は良く、スタッフさんも人柄の良い人が多く教室全体の雰囲気がいいです。面談の場でレッスンへの要望や継続の意思確認などができるため、モチベーションを維持して継続しやすいという特徴があります。加えてコロナ禍に対応したオンラインヨガのサービスも有り、非常にユーザーのニーズに適応したサービスを提供しているといえます。

30代男性
娘のママ友に紹介を受け体験し、半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんの対応も良いです。またサポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。価格的にも無理なく続けられる水準です。

40代男性
職場から近いため通い初めて3ヶ月になります。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスもそれなりに良いです。レッスンの見直しや継続の意思確認などについて面談を受けられるのはとても良心的です。3ヶ月のなかで5キロの減量もでき非常に満足しております。

20代女性
2ヶ月コースで通い、効率的な筋トレ方法を学べました。
普段運動を全くしていなかった初心者にも優しく教えてもらい、楽しく通えました。大きなジムではないですが完全個室で専属トレーナーさんについてもらい、高額なサプリの勧誘などもありませんでした。

20代女性
オンラインサービスを利用したヨガと店舗でのレッスンを併用でき、コロナ禍では特に使いやすいと感じます。アルコールを各所に配置するなどコロナ対策もきちんとなされております。

※出典:FitMap「24/7ワークアウトに入会すべき?500人の口コミからわかった評判と本当におすすめな人」

以上、口コミサイトFitMapに投稿されていた口コミをご紹介いたしました。やはり高評価が多数を占めており、減量に成功したという声も多かったです。

コスパ重視でパーソナルジムを選ぶのなら、24/7ワークアウト一択といっても過言ではないでしょう。

24/7ワークアウトに通うメリット・デメリット調査!

続いては、24/7ワークアウトのメリットデメリットについてお話しいたします。まずはメリットから見ていきましょう。

それぞぞれ、詳しく解説していきます。

①他のパーソナルジムに比べて料金が安い

第一のメリットは、他のパーソナルジムに比べて料金が安いということ。入会金込みで考えても、24/7ワークアウトの料金は業界トップクラスにリーズナブルです。

たとえば業界最大手のライザップは、入会金込みで2ヶ月382,800円かかります。それに対し24/7ワークアウトは、2ヶ月入会金込みで257,400円です。24/7ワークアウトの方が12万円ほど安いのです。

ライザップ以外のジムと比べてみても、24/7ワークアウトは「トレーニング1回当たりの料金」「トレーニング1分当たりの料金」で他を圧倒しています。全額返金保証制度もありますし、業界一コスパの良いジムと言っても過言ではありません。これは24/7ワークアウト最大のメリットと言えるでしょう。

ちなみに、24/7ワークアウトの料金は最大48回の分割払いも可能です。48回払いを選択した場合、ひと月の支払い額は1万円以下。学生やフリーターの方でも無理なく通うことができます。

②必要な物はすべて無料でレンタルできる

上にも書きましたが、24/7ワークアウトではトレーニングに必要なものをすべて無料でレンタルできます。シャワーも完備されているため、出勤前や仕事帰りに気軽に通うことができるのです。

パーソナルジムの中には、レンタル品の中にシューズやソックスは含まれていないこともあります。完全手ぶらで通えるジムは意外と少ないのです。持ち物不要で通うことができるというのも、24/7ワークアウトの魅力の1つでしょう。

③他のジムに比べて予約が取りやすい

パーソナルジムにしては予約が取りやすいのも、24/7ワークアウトのメリットです。営業時間が7:00~24:00と長めに取られているため、まったく予約が取れないという状況になることはまずありません。

もちろん店舗や時期(土日祝やGW中など)によっては混み合うこともありますが、特に混雑する時間帯を避けるなどすれば、休日でも問題なく予約は取れるでしょう。店舗ごとに混み合う時期や時間帯は異なるため、混雑状況に関しては無料カウンセリングの際に訊ねてみてください。

④効率的なトレーニング&食事指導で健康的に痩せられる

24/7ワークアウトでは「筋トレと有酸素運動、食事指導」によって、効率的なダイエットを行うことができます。もしかすると女性の中には「痩せたいけどムキムキになりたくない」という方もいらっしゃるかもしれませんが、24/7ワークアウトはその人の目標に合わせてメニューを作成してくれるため、ムキムキになることはありません。男性も女性も安心して通うことができるジムとなっています。

食事指導は一切食べないことを強いられるものではなく、「太りやすいものを避ける」という方針で実施されます。脂質や糖質の多い食品以外のものを中心に、毎日3食しっかりと食べて痩せるダイエットです。

「過去に食べないダイエットをしたことがあるけど、辛すぎてもう二度としたくないと思った」
「お腹が空いていると仕事にも集中できないから、食べないダイエットは無理」

という方でも安心です。野菜のような太りにくい食べ物なら、お腹いっぱいになるまで食べても問題はありません。

⑤ダイエットに関する正しい知識が身につく

ダイエットに関する正しい知識が身につくというのも、24/7ワークアウトのメリットの1つ。運動時の正しい姿勢、適切な回数、負荷、太りやすい食べ物と太りにくい食べ物。24/7ワークアウトに通えば、そういった「ダイエットに役立つ知識」を得ることができます。

正しいダイエット方法を知っておけば、もし仮に5年後、10年後再び太ってしまったとしても、24/7ワークアウトで身につけた知識を活用して、安全でかつ効率的なダイエットに取り組むことができるでしょう。

ただ痩せられるというだけでなく、その後の体型維持や、再ダイエットに役立つ正しい知識を身につけられるというのも24/7ワークアウトに通うメリットです。

24/7ワークアウトはデメリットな部分もある!?

続いては、24/7ワークアウトに通うにあたってのデメリットな部分を調査してみました。

こちらも、それぞれ解説していきます。

①ライザップに比べると店舗数は少ない

24/7ワークアウトにはそれほど大きなデメリットはありませんが、業界最大手のライザップと比べると店舗数が少ない=選択肢が少ないというのは、1つのデメリットと言えるかもしれません。ライザップの店舗数は現在120店舗以上、24/7ワークアウトの店舗数は67店舗です。

店舗数が多いということは、それだけ「自分の職場や家に近い店舗が見つかりやすい」「職場や学校への行き帰りのついでに通える店舗が見つかりやすい」ということです。

それに対し店舗数の少ないジムでは、通うために電車を乗り継がないといけなかったり、仕事帰りに通いたいのに家とは逆方向へ行かないといけなかったりと、色々不便が生じやすいと言えます。

とはいえ、24/7ワークアウトの店舗数はパーソナルジムの中では多い方ですし、少なくとも都内なら、出勤前や仕事帰りに、遠回りすることなく通える店舗が見つかるはずです。ライザップよりは確かに店舗数は少ないのですが、都内在住の方にとってはさほど大きなデメリットではないと思います。

②地方に店舗が少ない

24/7ワークアウト最大のデメリットというか、今後少しずつでも改善してほしいと思う点は、地方に店舗が少ない、存在しないということです。24/7ワークアウトに通いたいと思っても、自分の住む県に1つも店舗がないのでは通うことはできません。

ちなみにライザップは、47都道府県すべてに1つ以上店舗があります。むろん1県1店舗では「遠くて通えない」ということも充分起こり得るわけですが、一応すべての都道府県にお店があるのです。それと比べると、やはり24/7ワークアウトはまだまだ少ないなという印象を抱かざるを得ません。

今後少しずつ、地方にも店舗が増えてくることを願うばかりです。

③料金システムがやや複雑

他のジムも似たようなものですが、料金システムがやや複雑であるというのもデメリットの1つに数えられるかもしれません。1回75分のスタンダードなコースに入会するのならこの部分は気になりませんが、トレーニング時間を100分、125分と伸ばしたい場合、1ヶ月~4ヶ月の計8プランの料金を追加で把握しなければならず、少々ややこしさを感じます。

トレーニング終了後に契約することができる延長コースに至っては、トレーニングの回数、継続月数、時間によって細かく料金が分かれており、かなり複雑です。

もっとも、トレーニングの時間や回数にこだわりがない(1回75分×週2回のスタンダードなコースでいい)という方にとっては、この部分はデメリットにはなり得ません。あくまで「トレーニング時間や期間を延長したい」という方にとってのデメリットです。

24/7ワークアウトに関するQ&A

本当に痩せられますか?

その人の体質にもよりますが、トレーニングと食事制限にしっかりと取り組めば、体重および体脂肪率をある程度は下げることが可能です。人によりダイエット効果は異なりますが、トレーナーの指示に従っている限り、まったく痩せられないということはありません。

女性ですが、ムキムキになりませんか?

筋肉がつきすぎるのは嫌だとトレーナーに伝えていただければ、有酸素運動を主体とするメニューに変更することも可能です。女性はそもそも体質的に筋肉がつきにくいですし、ムキムキになるということはありません。

1ヶ月当たりの料金を教えてください。

24/7ワークアウトの料金は月額107,800円固定です。ただし、入会金支払いの有無や金額によっては、合計費用をトレーニング月数で割った金額は変わってきます。
例:2ヶ月コース合計費用257,400円÷2ヶ月=128,700円
3ヶ月コース合計費用344,300円÷3ヶ月=約114,766円

トレーニングに必要なものはありますか?

シューズやウェア、ソックス、タオルなどは無料でレンタルできます。水素水も飲み放題のため、飲み物を持って行く必要もありません。ただしトレーニング中は汗をかきますので、気になる方は下着の替えを持って行った方が良いでしょう。

トレーニングの予約方法を知りたいです。

トレーニング予約は基本的に店舗で行います。トレーニング終了後に受付で予約可能です。そのほか、コールセンターへの電話や問い合わせで予約をすることもできます。

カウンセリングは無料ですか?また、強引な勧誘などはありますか?

カウンセリングは完全無料です。強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

返金保証制度について教えてください。

24/7ワークアウトには「残回数返金制度」と「全額返金制度」があります。残回数返金は入会金を除いた残りのトレーニング回数分の返金を受けられる制度で、適用条件は特になく、返金を受けた後に再度24/7ワークアウトに入会することも可能です。それに対し全額返金は3つの適用条件が存在し、それを満たした人でないと返金を受けることができません。また、全額返金を受けると24/7ワークアウトへの再入会もできなくなります。

247/ワークアウトの口コミ評判まとめ

24/7ワークアウトは、マンツーマンのトレーニングが受けられるパーソナルジムで、料金は月々107,800円と、他のジムよりも安くなっています。

完全個室であるため人の目を気にすることなくトレーニングに打ち込めますし、ウェアやタオルは無料レンタル、トレーナーも皆親切な人ばかりで安心です。

口コミサイトやSNSでも「本当に痩せられた」「〇〇kgの減量に成功した」といった声が多数見受けられます。

・「これまで何度もダイエットに失敗してきた。自分一人の力ではどうにもならない」
・「スポーツジムに通ってみたけれど続かなかった。モチベーションの維持が難しい」

そういった方はぜひ、24/7ワークアウトでダイエットに挑戦してみてください。理想の体を手に入れられるはずです。

24/7ワークアウト