【2021年12月】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング10選

パーソナルジムおすすめ人気ランキング

健康的にシェイプアップ!理想の身体を作り上げることができると評判のパーソナルトレーニングジムですが、パーソナルトレーニングジムは普通のジムと比べて費用が高いこともありジム選びは慎重になってしまうのは仕方がありません。

ここでは、パーソナルトレーニングジム選びをするにあたって押さえておきたいポイントや、おすすめのジム、実際に通って痩せた!という方の口コミついてご紹介していきます。
ダイエットを始めたいんだけどジム選びで迷っているという方は是非参考にしてくださいね。

パーソナルトレーニングジムおすすめランキング

パーソナルトレーニングジム選び方:失敗しないための4つのポイント

パーソナルトレーニングジム選び方

自分に合ったメニューを作ってくれるか

パーソナルトレーニングジム最大の特徴であり長所が、利用者一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー。これまでどういう運動をしてきたのか、普段から運動をするのかといったことや、目的や目標を踏まえてメニューをカスタマイズしてくれるのです。

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、このシステムがしっかり機能しているジムであることがマストです!

食事管理をしっかりおこなうか

毎回の食事を写真で送るだけで終わりではなく、そのメニューを分析してどのような栄養をどう補うべきなのか、具体的なアドバイスをしてくれるところが優れたパーソナルトレーニングジムです。

この食事管理に関しては、トレーナーが返信するのかor別のスタッフがアドバイスをするのかをよく確認しておくといいでしょう。

通いやすさ!立地や営業時間

ジムは継続してコンスタントに通う必要があるため、自宅や職場に近く好アクセスな立地条件がベスト。通いやすさも念入りにシミュレーションしたうえで選択肢を絞り込みましょう。

特に仕事帰りに通いたいのであれば、職場近辺のパーソナルトレーニングジムをチェックしておくことを強くオススメします。終業時間後でもゆとりを持って通えるように、営業時間も併せて見ておくとなお良し。

反対に、駅から遠い・駐車場が混雑しているような立地のパーソナルトレーニングジムは選ばない方がいいでしょう。

そういった不便さがジムから足を遠のかせ、通わなくなる原因となるのです。

トレーナーの質、経験があるかどうか

ジムのトレーナーはフィジーク選手やアスリートである必要はありませんが、ダイエット経験のある人の方がいいでしょう。体感的な部分を踏まえたより有効なアドバイスをくれます。

元々太りにくい体質のトレーナーでダイエット経験がない人だと、教科書通りの指導しかできず、利用者として満足はできない恐れがあります。

これらの項目に加えて、事前に知人からの情報やネットの口コミなどでも念入りに下調べしておくことが必要となります。

やはり実際に利用した人の生の声でなければ、想像もつかないこと、思わぬ落とし穴もあるものですからね。

おすすめパーソナルトレーニングジムランキング【2021年12月最新】

パーソナルトレーニングジムランキング

ランキング更新日:2021/12/08

1位:ライザップ

ライザップ

出典元:rizap.jp

営業時間7:00~23:00
店舗数135店舗
地域全国
入会金55,000円
基本コースの料金327,800円
回数・期間16回・2カ月
1回あたりの料金20,487円
公式HPhttps://www.rizap.jp/

会員数10万人以上を抱える業界最大手のパーソナルトレーニングジム『ライザップ』は「結果にコミット」でも有名ですね。
厳しい採用基準を潜り抜けた熟練トレーナーと科学的根拠に基づきトレーニング管理で高いダイエット効果が期待できます。
30日間で満足できなかった場合のコース料金全額返金保証も完備されているので初めて利用する方でも安心。

大手ならではのキメの細かいサービスも好評で少しくらいお金が掛かっても絶対に痩せたい!という方に自信を持っておすすめします。

ライザップ
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2位:チキンジム

チキンジム

出典元:chicken-gym.jp

営業時間7:00~23:00
店舗数26店舗
地域全国
入会金35,000円
基本コースの料金198,000円
回数・期間16回・60分
1回あたりの料金6,800円~
公式HPhttps://chicken-gym.jp/

「続けられる」ダイエットコンセプトになりたいカラダを手に入れるサポートプロが徹底サポート。
ジムに来るのが楽しくなる!体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛けたプログラムが好評です。

科学的データを用いたオリジナルプログラムと無理のない食事管理で他のジムで挫折してしまった方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

チキンジム
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3位:Apple GYM

アップルジム(Apple GYM)

出典元:applegym.jp

営業時間7:00~23:00
店舗数34店舗
地域関東・九州
入会金22,000円
基本コースの料金88,000円/月
回数・期間16回・2カ月
1回あたりの料金11,000円
公式HPhttps://applegym.jp/

見た目にコミットした海外式ボディメイクで理想のスタイルを実現します。
筋トレや食事制限はもちろん姿勢指導もしてくれるので猫背や慢性痛の改善も期待できより健康的でしなやかな体を手に入れられるのが特徴。
保証制度が手厚く痩せられなかった時の心配もないのでプログラムに集中することができます。

子連れでも通えるので体型が気になってきたママさんにもおすすめですよ。

Apple GYM
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4位:ダンディハウス パーソナルトレーニングジム

ダンディハウス パーソナルジム

出典元:dandy-house-dc.jp

営業時間平日:11:00~21:00/土日祝:10:00~19:00
店舗数3店舗
地域東京・大阪
入会金33,000円
基本コースの料金264,000円
回数・期間40分・16回
1回あたりの料金16,500円
公式HPhttps://www.dandy-house-dc.jp/

効率的に痩せて豊かな人生を送って欲しいという想いから誕生した男性専用のパーソナルトレーニングジムです。
無酸素・有酸素運動と食事、エステをプラスした独自のプログラムで「健康的に引き締まった肉体が手に入れられる」と好評。
わずか15分程度で完了できるマンツーマンワークアウトは短時間で効果的な運動効果を得ることができます。

運動後はエステティックでリカバリーを促しリラックス効果も抜群ですよ。

ダンディハウス
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5位:Ken’z

ケンズ(Ken’z)

出典元:kenz-gym.com

営業時間9:00~23:00
店舗数3店舗
地域東京
入会金30,000円
基本コースの料金248,000円
回数・期間16回・2カ月
1回あたりの料金15,500円
公式HPhttps://www.kenz-gym.com/

Ken’zでは生まれ持った素質を最高のトレーニングによって発展、進化させ本人が持ち合わせている魅力を磨き上げ理想のスタイルに導いてくれます。
バストアップ・ぐびれ・下半身太りの解消など目標達成率は驚異の99.7%を誇り圧倒的な美ボディメイクの実績を持ちます。
業界初の体重計を使わないダイエットジムとして無駄な食事制限などは一切なし!それでいてリバウンドの心配もありません。

痩せる!ではなく楽しく美しくなれるジムとして男女ともから支持を集めています。

Ken’z
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6位:エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

出典元:exercisecoach.co.jp

営業時間平日10:00~20:30/土日10:00~20:00
店舗数38店舗
地域全国
入会金19,800円
基本コースの料金29,040円
回数・期間8回・1カ月
1回あたりの料金3,630円
公式HPhttps://exercisecoach.co.jp/

アメリカ発の低価格・短時間パーソナルトレーニングジムが日本に初上陸しました。
一人ひとりに最適なダイエットプログラムを提案しコーチが1対1で指導を行い効率よくダイエットに励みます。
トレーニングは1回20分と短時間で高い運動効果を実現!マシン主導のプログラムなので最も効率のよいトレーニングが可能です。

何より注目して欲しいのがその料金の安さ!他のジムとは一線を引く驚きの低価格で高品質なダイエットプログラムを提供しています。

エクササイズコーチ
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7位:ビヨンド

ビヨンド

出典元:beyond-gym.com

営業時間9:00~22:00
店舗数26店舗
地域全国
入会金無料
基本コースの料金281,600円
回数・期間16回・2カ月
1回あたりの料金17,600円
公式HPhttps://beyond-gym.com/

著名人も数多く通い雑誌やTVなどでも数多く紹介されているビヨンドでは2カ月間の集中プログラムが圧倒的人気のコース。
在籍トレーナーは主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されており痩せる・筋肉を付ける・美しボディラインを作るプロフェッショナルを集めました。
運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクの要求に柔軟に対応してくれます。
しっかり食べてしっかり痩せるをモットーにストレスフリーな食事管理で痩せる体質作りに力を入れているのも特徴です。

妥協のないトレーニング設備と洗練されたシンプルな内装も清潔感があり好評のパーソナルトレーニングジムです。

ビヨンド
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8位:エススリー

エススリー

出典元:esthree.jp

営業時間7:00~23:00
店舗数9店舗
地域北海道・東京・神奈川・愛知
入会金42,900円
基本コースの料金214,500円
回数・期間8回・2カ月
1回あたりの料金26,812円
公式HPhttps://esthree.jp/

続くから痩せるをコンセプトに短期集中ダイエットプログラムが人気のパーソナルトレーニングジム。
専属トレーナーがマンツーマンで運動から食事制限・生活習慣改善までを2カ月間みっちり徹底サポートします。

科学的根拠く基づいた正しいフォームによる筋肉トレーニングを行うため目に見える肉体改造が実感できます。

エススリー
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9位:24/7Workout

出典元:247-workout.jp

営業時間7:00~24:00
店舗数65店舗
地域全国
入会金41,800円
基本コースの料金107,800円
回数・期間75分・2カ月
1回あたりの料金6,737円
公式HPhttps://247-workout.jp/

ダイエットとボディメイクに特化し女性からの支持が厚いパーソナルトレーニングジム。
質の高いマンツーマン指導を低価格で実現し評判を集めています。
3食しっかり食べて痩せられるダイエットプログラムを提案しリバウンドのしにくい身体作りをしたい方におすすめ。
食生活を正すことで食の知識を身に付けることもできます。

ウェアやシューズのレンタル、完全個室のシャワールーム完備など手ぶらで通えるのも嬉しいポイントのひとつ。

24/7Workout
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10位:ボスティ

ボスティ

出典元:bosty.jp

営業時間8:00~23:00
店舗数8店舗
地域東京・埼玉・神奈川
入会金33,000円
基本コースの料金239,800円
回数・期間16回・2カ月
1回あたりの料金14,987円
公式HPhttps://www.bosty.jp/

お腹周りのトレーニングに強く美しくタフな美ボディを目指したいならボスティが最適。
目的に合わせて独自のプログラムを提案!短期間で理想の体を手に入れられます。
筋トレ経験ゼロの方の入会を前提としているので初心者の方でも安全に怪我なく行えるプログラムを調整しかつハイパフォーマンスで高い運動効果が期待できます。

完全予約制なので短期間で計画的にダイエットに取り組めるのも特徴です。

ボスティ
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人気のパーソナルトレーニングジム徹底比較

パーソナルトレーニングジム比較

人気のパーソナルトレーニングジムを分かりやすく比較表でまとめてみました。
人気パーソナルトレーニングジム比較
パーソナルトレーニングジム名入会金コースの料金時間・回数シャワーレンタル
ライザップ55,000円327,800円~50分・16回Tシャツ・短パン
24/7Workout41,800円107,800円~75分・16回ウェア・シューズ
チキンジム35,000円198,000円~60分・16回ウェア・シューズ・靴下・タオル
ダンディハウス パーソナルトレーニングジム33,000円264,000円~50分・16回なし
レグボディ55,000円132,000円~50分・16回ウェア・タオル・シューズ
レヴィアス35,000円299,200円初回90分/2回目以降60分・16回ウェア・タオル・シューズ・アメニティ
Ken’z30,000円248,000円60分・16回ウェア・シューズ・タオル
ボディーク41,800円215,600円60分・16回ウェア・タオル・シューズ・靴下
エクササイズコーチ19.800円29,040円20分・8回×ウェア・タオル・シューズ・靴下
エススリー42,900円214,500円60分・8回靴下・シューズ・タオル・ウェア
ボスティ33,000円239,800円45分・16回ウェア・シューズ・タオル
ビヨンド無料281,600円55分・16回ウェア・タオル
Apple GYM22,000円88,000円/月45分・16回ウェア。タオル・シューズ

パーソナルトレーニングジム最大手のライザップは強気の料金設定ですがそれだけダイエット効果が期待できるということの現れでしょう。

費用を抑えて通いたいなら24/7Workoutがお勧めです。

ジム選びの際はシャワールームの有無も重要なポイントのひとつ!今回紹介したジムでは殆どがシャワー室完備だったので安心しました。

どのジムでもレンタルウェアなどを貸し出しているので手ぶらで通えるのは嬉しいポイントのひとつですね。

通いやすさなども是非注目して自分に合ったジム選びの参考にしてください。

パーソナルトレーニングジムを価格重視で選んでいけない理由

パーソナルトレーニングジムを価格重視で選んでいけない理由
複数のパーソナルトレーニングジムを比較するうえで、ほとんどの人が価格で選択を絞っていくことになるはず。ところが価格面ばかりを見てジム選びをすると失敗すると断言していいでしょう。

当然ながら、予算内に抑えられて無理なく通えるジムに入会するのは継続するために重要なことです。

料金が高い分質も高いジムであるという考え方も否定できません。

しかしながら、ジム選びには価格面よりも重視すべき要素がたくさんあるということを念頭に置くべきなのです。

一番大事なのは、パーソナルトレーニングジムに通う目的は何であるのかをハッキリさせておき、目標を達成することです。

パーソナルトレーニングジム初回のお試し体験で確認すること

パーソナルトレーニングジム初回のお試し体験

全額返金保証の詳細を確認

多くのパーソナルトレーニングジムでは、本当に満足して利用してもらうためと称して、全額返金保証を掲げています。

パーソナルトレーニングジムを試してみたい立場としては飛びつきたくなりますが、その前にどんな理由でも返金してくれるのかをよく確認しておきましょう。

遅刻や予約変更をしたために返金できないなど、ペナルティが課せられる場合もままあるもの。

実際返金されなかったパターンもありますので、契約前にしっかりと見ておくようにしてくださいね。

トレーナーは指名制かどうか確認

パーソナルトレーニングジムにおいて、トレーナーさんとの相性は非常に大事な要素。

トレーナーが気に入らない、折り合いが悪いなどといった理由で通わなくなるパターンなんて多々あるんです。何人かのトレーナーさんのレッスンを受けてみたうえで指名ができるのか、自動なのかは確認したほうが良いでしょう。

自動で担当が決められた場合でも変更できるのかは確認したほうが良いです。

ジムの設備を確認

シャワーやレンタルウェアなどといった、ジムの設備も見ておくべきですね。

運動後に汗でベタベタの身体で帰るハメになるのは抵抗感があるでしょうし、ジム通いの荷物は極力軽くしておきたいもの。

これらも利便性の良さと直結し、モチベーションにも繋がるためになかなか軽視できません。

やめたほうがいいパーソナルトレーニングジム

やめたほうがいいパーソナルトレーニングジム

高いプランに勧誘してくる

入会の際にやたらと高額なプランに勧誘してくるようなパーソナルトレーニングジムはおすすめできません。

利益やノルマしか見えておらず、利用者の立場をまったく考えていないからです。

入会時にうまくかわしたとしても、通っている間中何かとプランの乗り換えや商品購入をすすめてくるのでわずらわしい思いをすることにもなります。

使用するマシンの質が悪い

例えばパワーラック一つにしても、メーカーによってお値段がピンキリ。

安物は耐久性に難があり、毎日多くの人が利用するジムで置くにしては心許ないため、そういったものを平気で設置しているジムはやめた方がいいでしょう。

トレーニング効果だけでなく、安全性にも不安が生まれます。

清潔感がない

施設内の清掃がおろそかなパーソナルトレーニングジムはやめたほうがいいです。

衛生面に問題がある可能性大であるのはもちろんのこと、スタッフ不足で利用者のケアにも手が回っていないことが考えられるからです。

おすすめパーソナルトレーニングジムの選び方まとめ

おすすめパーソナルトレーニングジムの選び方まとめ
以上、パーソナルトレーニングジムの選び方と、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介ました。

パーソナルトレーニングジム選びの際はダイエットの目的だったり費用の範囲だったり一番優先したいポイントを決めておくと必然的に選ぶジムは決まってきます。

今回紹介したジムはどれも人気が高く確実に理想のカラダに導いてくれる実績を持ったジムばかり。

自分に一番合ったジムを見つけてダイエットを成功させてくださいね。

目先の派手さや安値などに踊らされず、自分の目標を達成するため、ここでご紹介したポイントを参考にしてくださいね。
パーソナルトレーニングジムの記事一覧