LAVA（ラバ）の評判・口コミを暴露！通って分かった良い点・悪い点

最近注目されているホットヨガスタジオLAVA（ラバ）。

「ホットヨガを始めようかな」「LAVAってどうなの？」と実際に通っている人たちの口コミが気になりますよね。

ホットヨガおすすめランキング7選！人気スタジオの口コミや評判【徹底比較】

LAVA（ラバ）の基本情報と特徴

• ① 頑張らなくてもダイエットできる！
• ② 店舗数も多く予約もしやすく、通いやすい
• ③ 男女兼用なのでカップルで利用できるメリットも

特徴① 頑張らなくてもダイエットできる！

ホットヨガには大変リラックス効果があるので、からだの水分や毒素を無理なく排出してくれます。

インナーマッスルを鍛えからだのゆがみが整いますから、自然と太りにくいしなやかなカラダになります。

また、普通のヨガではなく、「ホット」な環境で代謝が高まることによってカラダにプラスの効果があるので、ダイエットだけではなく、冷え性が改善したり、むくみがなくなったりなど、健康効果があるのが嬉しい特徴です。

特徴② 店舗数も多く予約もしやすく、通いやすい

家から遠かったりするとスタジオに足を運ぶのが面倒になって行かなくなってしまいがち。

LAVAは全国に400店舗以上もあるので、自宅や職場の近くに店舗があれば通いやすいという理由で選ぶ人も多いです。

週に1回～2回は仕事帰りにホットヨガをしてから帰宅する。

そういう習慣になれば、無理なく続けられて結果も早くでるでしょう。

特徴③ 男女兼用なのでカップルで利用できるメリットも

ホットヨガスタジオでは珍しく、男女兼用で通えるのがLAVAの良いところ。

恋人や夫婦、男女に一緒にレッスンを受けれるので2人でモチベーションを維持しやすい。

好きな人と心身ともにリフレッシュできるろ、2人でいるときの会話や雰囲気もより楽しくなりそうですよね。

LAVAの効果に関する口コミ

昨日LAVAが休業日だったからヨガできなかったんだけど、寝付きが鬼悪くて笑った。
ホットヨガの安眠効果えぐいな

— Anne【ヨガビギナーブログ】 (@OlQm035ujzXmoot) August 14, 2021

166cmで60kgあった体重が、一年間lavaで強度3-5のレッスンを中心に週2-3で通ってたら10kg近く落ちて今や49kg辺りをキープしてる✌️ヨガは運動？てたまに聞かれるけど強度高めのやつは結構きついしダイエット効果もかなりあると思う！

— りな@ヨガ (@riinacosme) January 31, 2021

今日は全身スッキリヨガ。
めちゃくちゃ深く呼吸ができるので、ストレス解消効果がすごいですよね👀

完全呼吸からの安らぎのポーズはほんと寝そうになる…#lava

— きなこ@ダイエット現在-7kg (@everydayyoga7) October 17, 2020

・安眠効果もある
・継続して通うことでダイエット効果抜群
・ダイエットだけでなくストレス解消にも効果的

やはりホットヨガの目的といえばダイエット！ですよね。
ですが、ホットヨガは身体的な変化だけではなく心にも変化をもたらしてくれるのが特徴です。
ホットヨガは自分自身と向き合うことを目的としているので、リラックス効果やストレス解消が感じられます。

LAVAのレッスン内容に関する口コミ

ヨガフローベーシック　★3.5
昨日の朝イチに続き今日は夜ラストのレッスン。本当に本当に楽しい！いつ受けても楽しい！昨日も今日も「集中してる」と言われた。そういえば当初苦痛だった5分間の瞑想も「もう終わり？」と思えるほど自身に集中できるようになった気がする。#lava

— さくら0077 (@jov8SWvoXzL5q7O) August 23, 2021

今日は午後から整形外科の受診があるので #LAVA は美尻だけ…🍑　9時からの受けようと思ったら肩こりだったので1本だけ☹️💦

いつもながらにクロスランジで死にかけました
私の下半身弱いなぁ😂

今日もIRさん、ちゃんとマスク着用呼びかけてくれて安心してレッスン受けれました❤️ 感謝🙏❤️

— ノリン (@0316nori0316) August 25, 2021

仕事帰りにLAVA。
今日はイントラさんのオリジナルレッスン。
毎月内容が変わり、その時期の疲れを取っていく内容のプログラムになっているんだとか。
今日は冷房や冷たい飲食物で冷えた腎臓や背中をケアする内容。
全部地味にキツいw
でも終わった後はスッキリ☺️
いいレッスンだった〜☆

— lily@HSE☺︎ヨガとかご飯とか耳つぼとか♡ (@lily_yoga_lily) August 25, 2021

・レッスンが楽しい
・レッスン中のマスク着用呼びかけなど、コロナ対策もしっかりされている
・オリジナルレッスンがある期間もある

レッスンが楽しいという声がとても多かったです！

慣れないうちはきつく感じるかもしれませんが、慣れてくると楽しみながらレッスンを受けられそう！
また、いつものレッスンだけではなく、期間によってはオリジナルレッスンがあるのは、マンネリ化せず楽しく通えそうです！

このご時世ですので、レッスン中にもしっかりとマスク着用の呼びかけがあるのは安心できますね。

LAVAのスタジオの雰囲気や使いやすさに関する口コミ

初めてイオンタウン磐田のlavaに行ってみた！勝手にこじんまりしてると思ってたんだけど（失礼）、中めちゃ広いしスタジオもロッカールームも綺麗だった🥺時間あればまた来たいな！浜松から異動になったインストラクターさんにも会えてハッピー💓

— kappi (@72cocooksm) December 18, 2020

メンズヨガレポート

ラバ渋谷店　スタジオ二つあり、受付、男子更衣室ともにかなり広い。
シャワーも3つ
インストラクター、客ともに若い。意外に男性もいる。

ヨガマットがきちんと消毒済み、使用済みでわかれている。

難点はスタジオの床が固く、少し痛い。#ラバ　#メンズヨガ　#ヨガ　#lava

— かずきー (@kazuki_2021) May 28, 2021

ビギナークラスだからか #LAVA 最近入会したと思われる方が多かったんだけど、皆さんマナーが良かった！上級クラスになると常連率が上がって、やりたい放題なんだよね。着替える前にマットの場所取り、シャワーの場所取り（お友達の分も）マスク外してお喋りなどなど。

— ポン酢 (@asadapanpapapan) July 25, 2021

・スタジオ・ロッカーが広い、綺麗
・店舗によってはマナーが悪いお客様がいることも

スタジオやロッカールームが広く、綺麗な店舗が多いみたいです！清潔感がある施設だと嬉しいですよね。

また、店舗によっては、着替える前にスタジオでマットの場所取りをしたり、レッスン後のシャワーの場所取りをしたり、といったお客様もいるようです。

こちらは今後店舗側の工夫によって改善されることを期待するしかなさそうですね。

LAVAのインストラクターに関する口コミ

ヨガベーシックのレッスンを別店舗で受講。
別のインストラクターさんのレッスンを受講したら新たな気づきが☆
レッスン後にお会いした時にも声をかけてくださり、ポーズのポイントも教えて頂き大変勉強になりました。
凄くプロ意識を感じるインストラクターさんだったな♡LAVA

— mu (@mu44985341) August 22, 2021

からの
【悲報】😇

久々過ぎて、元々やばい体幹がさらにヤバくなってた🤭
あるポーズでは何度もよろけて、インストラクターの方と笑い合ったよww🙈 たまに足がつることも笑
（LAVAのインストラクターの方、温かい方が多くて好き♡）

これは良い思い出になるはずww

— はるひろ (@haruhiro_oka) August 20, 2021

めちゃくちゃ失敗した。
LAVAに入会してなんも考えず予約したらインストラクター男やった。。。
やりたいレッスンのインストラクター全部男やん😭
まじイヤやーーー
解約しようかな…#ホットヨガ

— ダンゴムシのダンちゃん (@pappapa56231864) July 30, 2021

・同じレッスンでもインストラクターによって内容が少し違う
・温かくて気さくなインストラクターが多い
・男性のインストラクターも在籍

明るくて気さくなインストラクターが多いという声が多かったです！

男性のインストラクターも在籍されている店舗もあるため、「女性のインストラクターがいい！」という方などは、レッスン予約時に注意する必要がありそうですね。

LAVAの価格、コストパフォーマンスに関する口コミ

LAVA解約してきた。休会期間は継続期間に含まれないとか説明されてないし、休会費払い続けたほうが高いのに差額分は解約金必要って言われたし。説明不足が悪いくせに金はしっかり取るんですね。インストラクターは悪くないので払ったけど、早めに苦しんで潰れてくれや。二度と行きませんクソ野郎

— 斜線 (@Ore_13sk) August 26, 2021

LAVAお試し3ヶ月¥2,980って広告で体験してきたのだけど、行ったら倍の値段だった😂
他のプランもあったけど、1年縛りと2年縛り。
妊活中は無理か〜ってなったよね

なんかないかな〜他にも

— びーびー🦦 (@16Pc9QWLmhPiJ87) August 13, 2021

絶対こうなる🤣
LAVAの暗闇キックボクシングは、専用のグローブとシューズがいる🤔シューズはLAVAのフィットネスシューズに親指カバーついてるだけなのにそれも☓🤔しかもバリ高い。メルカリで【公式じゃないけどイントラさんOK】とかあるけど嘘。今日確認した。安いからって指定外のはだめ☓#LAVA pic.twitter.com/4rymFa97Ud

— ユウナ (@pG1Cj8CBSWSdvwK) July 25, 2021

・途中解約の場合、解約金が必要となる場合も
・キャンペーン価格で入会の場合、縛り期間がある
・指定のグッズが必要な場合も

途中解約の場合、解約金が必要となる場合についての声が多くみられました。
こちらは契約時にしっかりと確認する必要があります。
また、入会時にはヨガマットやヨガマットの上に敷くラグなど、LAVAの商品が勧められるようです。
こちらについてLAVA以外の商品でも問題はないですが、暗闇キックボクシングの場合は専用のグローブとシューズが必要みたいなので注意が必要ですね。

LAVAに実際に通って分かったメリット・デメリット

LAVAに実際に通って分かったメリット

・自然とダイエットできる。
・毒素が抜けていくような気持ちよさがある。
・足先が冷えて眠れないような冷え性がよくなる。
・肩こりがひどかった人もましになる。
・便秘が改善する。
・むくみがなくなる。

LAVAに実際に通って分かったデメリット

・夏場が暑い。
・更衣室が混むことがある。

LAVAのよくある質問

LAVA口コミまとめ

ホットヨガスタジオ「LAVA」についていかがだったでしょうか。

多くのスタジオで体験レッスンが行われているので、複数のスタジオで体験レッスンを受けてみるのもアリですね～！

ホットヨガは継続することで効果がでてくるので、長く通えそうなスタジオをぜひ見つけてください♪