彼氏のことが好きかわからない原因とは？対処法や自分の気持ちを確かめる方法も紹介

お互いに好きという気持ちが通じ合ってお付き合いが始まったはずの恋人同士。

ですが、時間が経つにつれて彼氏のことが本当に好きなのかわからなくなってしまった、そんな状態に陥ってしまうことがあります。

彼氏のことが好きかわからないときは別れるのが正解？

彼氏への愛情に自信が持てなくなってしまったら、まずは落ち着いて置かれている状況を振り返り、別れるかどうか判断することが大切です。

別れたほうがいい場合

彼氏と一緒にいるときに自分の気持ちを偽らなければならないと感じたら、別れたほうが賢明です。

彼氏のことを愛していると自己暗示をかけたり、彼女らしく振る舞わなければならないと考えながら傍にいるなら、相手に対しても失礼でしょう。

こうなってしまうと、すでに彼氏への思いは冷めていると思って関係を清算したほうがお互いのためです。

別れないほうがいい場合

交際を始めてしばらく経ち、片思いの時や付き合いたての頃のようなときめきが薄れてしまっただけであれば様子見することをおすすめします。

相手の一挙手一投足にドキドキしていた時期を過ぎて、相手への恋情が愛情に変化してきた可能性が高いからです。

少なくとも、彼氏のことが嫌いになったわけではない、一緒にいて疲れないのであれば、この変化自体誰にでも起こり得るものです。

彼氏のことが好きかわからないと思う理由

彼氏のことが何故好きなのか、そこがわからなくなった場合は、理由を明確にすることが大切です。

自信を失ってしまった原因も見えてきます。

安心できる関係だから

彼氏に対して安心感を覚えてしまうことも、好きかどうかわからなくなる原因だと考えられています。

最初は目を合わせて話すだけでも緊張したり、手が触れ合えば顔が赤くなるなど、ちょっとしたことで高ぶっていた感情も慣れとともに落ち着いてくるからです。

マンネリ化しているから

彼氏と一緒にいても刺激を感じなくなることをマンネリ化したと解釈すると、以前よりもお付き合いがつまらないものだと思ってしまいます。

そんな状態のまま一緒にいても、なぜ恋人でいるのかだんだんとわからなくなりますし、せっかくのデートやイベントも気分が盛り上がらず、楽めません。

過去の恋愛と比べてしまうから

相手に誠実ではないので本来なら避けるべきですが、元カレと比べて今の彼氏が劣っているところを見つけてしまい、このままお付き合いしてもいいのか悩むケースも少なくありません。

思い出は美化されやすいこともあり、あの頃はもっと楽しかった、元カレとならこんなに悩まなかったと悩みの原因を過去に求めてしまうのです。

妥協して付き合っているから

そもそも付き合い始めた理由が相手からの告白だった、独り身が辛いから何となく恋人になったといった曖昧なものだと、最初から彼氏への特別な好意を持っていないので気持ちも迷子になってしまいます。

とはいえ、一緒にいる時間が増えれば愛情が芽生えることもありますから、付き合いたてなら様子を見てみるのも選択の1つです。

彼氏が自分を好きかわからないから

彼氏からの愛情を感じられないと、お付き合いしていても幸せだと思えません。

一方的に向けるだけの愛情は返されず、報われずに疲労を蓄積させるだけです。

好きでい続けても意味がないと諦めのほうが大きくなってしまいます。

お互いの気持ちがすれ違っていたり、離れてしまっている悪い兆候です。

彼氏のことが好きかわからないと思う瞬間

どんな時に彼氏を思う気持ちに疑いを抱いてしまうのか、具体的なケースを紹介していきましょう。

当てはまるものがないか、振り返ってみてください。

一緒にいてもドキドキしない

強い感情は長期間維持できるものではありません。

恋人のことが大好きでも、気持ちがいずれ落ち着くのはどんなカップルでも同じです。

一緒にいて幸せだと感じられればセロトニンの分泌も活発になってリラックスしてきます。

ですが、ドキドキできないことをネガティブに捉えてしまうケースも少なくありません。

好きではなくなったことが原因と考えて、悩んでしまう方もいます。

連絡するのが面倒臭い

会えないときでもコミュニケーションを取るために、頻繁にかけていた電話や送っていたメールが億劫になってしまったら、彼氏のことがもう好きではないのかもと思いがちです。

ただ、頻度が多すぎたことが原因の場合があります。

相手の状況を確認するのが当たり前だと義務感を覚え、それが負担になってしまっていることがあるのです。

その場合は、頻度を下げることで解消できる可能性があります。

彼氏より友達といるほうが楽しい

彼氏よりも友達と過ごすほうが楽しくて充実していると感じると、彼氏への気持ちが薄れたと考えてしまいます。

ただ、友達と恋人との付き合いは別物ですので、安易にそう判断するのは望ましくありません。

良くも悪くも自由に関係構築できる友達と、人生を共にする可能性がある彼氏とは接する時の気持ちや態度が違って当然です。

彼氏に会いたいと思わない

付き合い始めの頃は1人でいるのが寂しい、次に会える時が待ち遠しいと思って当然のことだったでしょうが、それは彼氏に対する依存心でもあります。

一緒にいない時間も充実していることは悪いことではありません。

とはいえ、ずっと一緒にいたいと思っていた彼氏としばらく会えなくても平気になったら、彼氏の存在意義を疑問に感じてしまうかもしれません。

彼氏の存在が当たり前になっている

傍にいることが当たり前になり、ずっと一緒にいられることに疑いを持たなくなると、相手の大切さを改めて考えることもなくなってきます。

空気のような存在とよく表現されますが、自分にとってなくてはならない人の重要さに気づけていない状態です。

失ってから後悔することがないように、もしもの時を想像してみることも必要でしょう。

彼氏のことが好きかわからないときの自分の気持ちの確かめ方

彼氏に対する感情がわからなくなった時は、相手にどういう気持ちを抱いているのかはっきりさせることをおすすめします。

その方法を紹介していきましょう。

彼氏との思い出を思い出してみる

彼氏とお付き合いを始めて楽しかったこと、思いが通じ合ってから幸せに感じたことを思い出してみてください。

2人で足を運んで印象深かったところにまた行ってみたい、美味しかったものをまた食べたいと、これから一緒にしたいと思うこともいろいろ出てきて、ポジティブな気持ちになれます。

そんな気持ちこそ、まだ冷めていない証拠です。

嫌なことばかり思い出す場合は、この先あまり希望を持てないと判断できます。

他の女性と付き合う彼氏を思い浮かべてみる

もし、彼氏が自分ではない相手とお付き合いをしていたら自分がどう思うのか想像してみましょう。

少しでも悔しい、妬ましいと嫉妬の感情が沸いてきたのであれば、まだまだ彼氏のことが好きだということです。

彼氏を信頼できるか考えてみる

日頃の彼氏の態度や発言を信頼できるか、いざという時に頼りにしてもいい相手か考えてみてください。

誠実な彼氏で人として信用できるなら好きだということです。

ですが、少しでも不信感を覚えたり、困った時に相談できそうにないと思ったらお付き合いを続けていくのは難しいでしょう。

間違っても結婚というステップには進めません。

彼氏とスキンシップしている自分を思い浮かべてみる

手をつないだり抱き合ったりキスしたり、彼氏とスキンシップを図っている時のことを思い出してみましょう。

ときめいたり幸せな気持ちになれたら、自分にとっての彼氏は自分を委ねられる、甘えられる相手です。

もうそんなことはしなくていい、したいとも思えなければ、気持ちはすっかり冷めてしまっていると考えていいでしょう。

彼氏が怪我や病気をしたらどうするか考えてみる

人間、誰しもずっと健康でいられるわけではありません。

いつ怪我や病気で大変な状況になるかわかりませんし、快気するまでその人にとって身近な存在が支えになります。

彼氏が弱っている時にも寄り添いたいと思えるか、自分にできることをしてあげたいと思えるか想像してみるのも、気持ちを量る1つの方法です。

彼氏のことが好きかわからないときの対処法

彼氏のことがまだ好きなのか、冷めてしまったのかわからなくなった時にも、改善のためにまだできることはあります。

気持ちの確認のために試してみてください。

一旦距離を置いてみる

一緒にいる時間が長すぎて気持ちがわからなくなってしまっている場合は、一度距離を置くのが賢明です。

顔を合わせたり連絡を取ることを控えれば、彼氏の素敵なところを客観的に評価できるようになります。

彼氏に会えないことを寂しいと感じれば、改めて好きだという気持ちを実感できますし、そんな相手をより大切に思えるでしょう。

彼氏の気持ちを聞いてみる

彼氏のことで悩んでいるなら、彼氏本人に相談してみるのもおすすめです。

自分のことが好きなのか、どういうところがいいと思っているのか直接尋ねるのは恥ずかしいでしょうが、真剣に向き合ってくれる彼氏なら大切に思われることを実感できます。

思い出の場所に行ってみる

過去にデートで行ったところや、2人の思い出の場所を訪れて楽しい時間を過ごしてみてください。

充実した気持ちを思い出すことでポジティブになれますし、また彼氏と一緒にしたいことが浮かんでくるようなら希望が持てます。

恋愛以外のことに没頭する

彼氏のことは大切でしょうが、友達と過ごす時間やプライベート時間も充実したものにしていきましょう。

彼氏のことで悩んでいる時こそ、そのことばかりに捉われるとネガティブ思考に陥りがちです。

楽しいことが増えると、深刻に考えていたことも大したものではないと考えられるようになります。

信頼できる人に相談する

1人で抱えることが難しくなったら、友達などに相談してみてください。

当事者ではないからこそ見えるものがありますし、第三者からの客観的なアドバイスは参考になります。

時には厳しい意見も出るでしょうが、狭まっていた視野が広がることで解決策を見出せる可能性が高いでしょう。

彼氏のことが好きかわからない原因とは？まとめ

彼氏を思う心がわからなくなったら、その理由や原因をはっきりさせることが解決のきっかけになります。

愛情に変わって落ち着いてきただけであればお付き合いを続けられるでしょうし、自分の気持ちを偽っていることに気がつけた場合は別れたほうが賢明です。

恋愛する上で誰でもぶつかる可能性がある壁ですので、状況を冷静に分析して自分の気持ちに向き合うようにしましょう。